💡 다낭성난소증후군과 체중관리가 왜 같이 이야기되는지 정리했습니다. 생리불순, 배란장애, 인슐린 저항성, 임신 전 체중관리의 의미를 차분하게 풀어보았어요. 건강을 배우고, 식탁을 기록하며, 삶을 바꾸는 창업가.안녕하세요! 이노운 입니다. 다낭성증후군다낭성난소증후군 이름은 어렵지만, 쉽게 말하면 난소가 매달 "이번 달 배란 준비 끝!"하고깔끔하게 마무리하지 못해서 생리 주기와 호르몬 흐름이 함께 흔들리기 쉬운 상태를 말해요. 그래서 어떤 사람은 생리가 달에 한 번씩 오고, 어떤 사람은 갑자기 여드름이 심해지거나 어떤 사람은 특별히 많이 먹은 것도 아닌데 살이 더 쉽게 는다고 느끼기도 해요. (모두 제가 겪었던 경험들이네요) 이 모두가 다 연관성이 있는데요.영국 의료서비스 기관인 NHS에서 다낭성난소..

가다실 9가, 지금 맞아도 되나? 건강을 배우고, 식탁을 기록하며, 삶을 바꾸는 창업가. 안녕하세요! 이노운 입니다. HPV 백신 가다실 9가의 접종 시기를 쉽게 정리했습니다. 접종 주기, 나이에 따라 달라지는 일정, 국가 무료 접종과 차이점, 백신을 맞아도 자궁경부암 검진이 계속 필요한 이유까지 한 번에 정리해 봅니다.저번 포스팅에서 자궁경부암 무료 검진에 관하여 이야기를 나눴다면, 이번에는 '예방'할 수 있는 방법을 같이 보려고 해요. HPV 백신, 자궁경부암의 원인이 되는 인유두종바이러스(HPV) 감염을 예방하기 위한 백신입니다. HPV가 뭘까요? 이름 그대로 인간을 감염시킬 수 있는 유두 모양의 양성 종양을 말합니다. 질병관리청에서 HPV를 성 접촉을 통해 전파될 수 있는 흔한 바이러스고, 1..

건강을 배우고, 식탁을 기록하며, 삶을 바꾸는 창업가.안녕하세요! 이노운 입니다.자궁경부암 검진 대상 조회 방법부터 예약, 검사 전 주의사항, 검사 과정까지 쉽게 정리했습니다. 20세 이상 여성 국가검진 기준과 검진기관 찾는 법, 제가 편하게 느꼈던 동네 병원 이야기까지 함께 담았습니다. 2026년 올해 국가에서 진행하는 자궁경부암 무료검진 대상자라면 저와 같은 문자 받으신 분 계신가요? 우리나라에서는 20세 이상 여성이라면 2년에 한 번 자궁경부세포검사를 국가암검진으로 무료로 받을 수 있습니다. 국가암정보센터와 국립암센터 안내를 보면, 만 20세 이상 여성은 국가암검진사업으로 자궁경부세포검사를 2년 간격으로 받을 수 있고 심지어 비용은 무료예요. 자궁적출을 했거나 성경험이 없는 경우에는 검사 전에 의사..

▷ 자궁경부 이형성증이란▷ 추가 검사를 하는 이유▷ 관리 방향과 치료 흐름위의 질문에 답하실 수 있나요?자궁경부암 검사 결과지를 받고 놀란 분들이 차분하게 몸에 대해 이해할 수 있도록 풀어보겠습니다. 건강을 배우고, 식탁을 기록하며, 삶을 바꾸는 창업가.안녕하세요! 이노운 입니다. 이번 글은 어려운 의학용어는 잘 모르겠고, 저도 그래왔고, “그래서 지금 나는 뭘 알면 되지?”에 초점을 맞춰 정리해 보려 합니다. 먼저 가장 중요한 건 자궁경부 이형성증은 암이 아닙니다. 다만 시간이 지나면서 일부는 더 나빠질 수 있어서, 단계에 따라 경과를 보거나 치료받아야 하는 건 맞습니다. 나중에 암으로 이어지지 않도록 놓치지 말고 정보를 확인하셔서 건강을 관리하자는 목적으로. 그러면 시작하겠습니다! 자궁경부 이형성..

산부인과에서 검사를 받으라고 했는데 이름이 비슷하게 느껴져서, 뭐가 다른 검사인지 헷갈리셨다면? 건강을 배우고, 식탁을 기록하며, 삶을 바꾸는 창업가.안녕하세요! 이노운 입니다. 골반초음파와 자궁경부세포검사가 어떻게 다른지 쉽게 정리했습니다. 자궁경부암 검사로 무엇을 보는지, 골반초음파로는 어떤 부위를 확인하는지, 두 검사가 왜 서로 대신할 수 없는지 알기 쉽게 풀어봅니다. 산부인과에서 자주 듣는 검사 이름 중 헷갈리기 쉬운 것이 바로 골반초음파와 자궁경부세포검사입니다. 둘 다 여성 건강을 보는 검사이긴 하지만, 보는 부위도 다르고 목적도 다릅니다. 우선 자궁경부세포검사는 자궁경부의 세포를 채취해 이상 세포가 있는지 확인하는 검사이고, 골반초음파는 자궁과 난소처럼 몸 안쪽 구조를 영상으로 보는 검사예..

산부인과에서 마지막 월경 시작일과 성경험 여부를 왜 묻는지 쉽게 정리했습니다. 산부인과 임신검사 시기, 진료 방향, 검사 방법이 어떻게 달라지는지 알아봅니다. 건강을 배우고, 식탁을 기록하며, 삶을 바꾸는 창업가.안녕하세요! 이노운 입니다. 산부인과에 가면 생각보다 빨리 개인적인 질문을 받게 됩니다. 마지막 월경 시작일이 언제인지, 성 경험이 있는지, 어떤 경우에는 결혼 여부까지 문진표에 적게 되죠.왜 물어볼까요? 분명 이유가 있어서 물어보는 걸 텐데 정확히 알아보진 않았습니다.오늘은 괜히 묻는 항목이 아닌 이 질문들에 관해서 이야기를 나눠보려고 합니다.마지막 월경 시작일 이 질문은 생각보다 중요합니다.마지막 월경 시작일을 알면 지금 임신검사를 해도 되는지, 아니면 며칠 더 기다리면 좋은지 판단하는 ..