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골반초음파 VS 자궁경부세포검사, 뭐가 다를까?
산부인과에서 검사를 받으라고 했는데 이름이 비슷하게 느껴져서, 뭐가 다른 검사인지 헷갈리셨다면?건강을 배우고, 식탁을 기록하며, 삶을 바꾸는 창업가.안녕하세요! 이노운입니다.골반초음파와 자궁경부세포검사가 어떻게 다른지 쉽게 정리했습니다. 자궁경부암 검사로 무엇을 보는지, 골반초음파로는 어떤 부위를 확인하는지, 두 검사가 왜 서로 대신할 수 없는지 알기 쉽게 풀어봅니다.산부인과에서 자주 듣는 검사 이름 중 헷갈리기 쉬운 것이 바로 골반초음파와 자궁경부세포검사입니다. 둘 다 여성 건강을 보는 검사이긴 하지만, 보는 부위도 다르고 목적도 다릅니다. 우선 자궁경부세포검사는 자궁경부의 세포를 채취해 이상 세포가 있는지 확인하는 검사이고, 골반초음파는 자궁과 난소처럼 몸 안쪽 구조를 영상으로 보는 검사예요. 그래서..
2026.05.10 -
산부인과에서 이 질문 받았다면 꼭 알아두세요.
산부인과에서 마지막 월경 시작일과 성경험 여부를 왜 묻는지 쉽게 정리했습니다. 산부인과 임신검사 시기, 진료 방향, 검사 방법이 어떻게 달라지는지 알아봅니다.건강을 배우고, 식탁을 기록하며, 삶을 바꾸는 창업가.안녕하세요! 이노운입니다.산부인과에 가면 생각보다 빨리 개인적인 질문을 받게 됩니다.마지막 월경 시작일이 언제인지, 성 경험이 있는지, 어떤 경우에는 결혼 여부까지 문진표에 적게 되죠.왜 물어볼까요? 분명 이유가 있어서 물어보는 걸 텐데 정확히 알아보진 않았습니다.오늘은 괜히 묻는 항목이 아닌 이 질문들에 관해서 이야기를 나눠보려고 합니다.마지막 월경 시작일이 질문은 생각보다 중요합니다.마지막 월경 시작일을 알면 지금 임신검사를 해도 되는지, 아니면 며칠 더 기다리면 좋은지 판단하는 데 도움이 돼..
2026.05.09 -
배란일 계산 쉽게 시작하기, 월경주기부터 다시 정리
월경이 늦거나 빨라지면 다들 어떻게 반응하시나요?과거의 저는 무시했습니다.건강을 배우고, 식탁을 기록하며, 삶을 바꾸는 창업가.안녕하세요! 이노운입니다.배란일 계산을 어렵게 느꼈다면 먼저 월경주기부터 다시 보는 것이 도움이 됩니다.성인의 정상 월경주기 범위, 배란일 계산의 기본 원리, 참고만 해야 하는 경우, 병원까지 고려하면 좋은 기준을 쉽게 정리했습니다.생리가 늦거나 빨랐을 때, 이게 그냥 컨디션 문제인지 아니면 병원을 가봐야 하는 건지 헷갈렸던 적 한 번쯤은 있었죠? 왜냐하면 저도 그랬으니까요. 그래서 이번에는 배란일 계산 이야기를 정리해 보려고 합니다.먼저 배란일을 바로 들어가기 전, 월경주기부터 먼저 짚고 넘어가려고 해요.월경주기란?월경주기는 월경이 시작한 첫날부터 다음 월경이 시작한 첫날까지를..
2026.05.08 -
남은 쪽파 활용, 제일 쉬운 방법
쪽파 마지막 한 줌, 오늘 한 끼로 맛있게 끝내고 싶으셨다면 이 국수 정말 만족스러우실 겁니다. 별다른 재료 없이도 향이 살아 있고, 바로 만들면 특히 맛있어서 한 번 드시면 쪽파를 다시 사 오고 싶어 질걸요?소면으로도 충분히 맛있고, 더 건강하게 즐기고 싶다면 두부면으로 응용할 수 있는 한 끼 레시피로 정리했습니다.건강을 배우고, 식탁을 기록하며, 삶을 바꾸는 창업가.안녕하세요! 이노운입니다.드디어 집에 남아 있던 마지막 쪽파를 사용한 날이었어요. 그런데 막상 만들어보니 '이렇게 맛있으면 쪽파 더 살까?' 고민하게 될 정도로 만족스러웠습니다. 이번 레시피는 김나영의 쪽파 국수 레시피를 참고해 만들었고, 영상에서는 에그 누들이나 중면을 추천했지만 저는 집에 있던 소면으로 만들어봤어요. 소면도 충분히 맛있..
2026.04.30 -
묵은 깍두기 남았다면 이렇게 드세요 (쪽파를 곁들인)
묵은 깍두기와 간고등어, 쪽파로 만드는 간단한 솥밥 스타일 한 끼입니다.건강을 배우고, 식탁을 기록하며, 삶을 바꾸는 창업가.안녕하세요! 이노운입니다.오늘은 인스타그램 @easymeal___ 레시피를 참고해서 만들었고, 소스 없이도 맛있게 완성되는 집밥 메뉴로 정리해 봤어요.집에 반찬으로 먹기엔 너무 시어진 묵은 깍두기나 김치가 남아 있을 때가 있죠. 그럴 때 억지로 꺼내 먹기보다, 아예 밥 한 끼로 바꿔보면 생각보다 훨씬 맛있게 해결됩니다. 이번 레시피의 특이한 점은 실제로 쌀을 따로 솥에 짓는 방식은 아니지만, 들기름에 볶은 깍두기와 밥, 쪽파 뜸, 그리고 고등어를 올리니 꽤 그럴듯한 솥밥 느낌이 나더라고요.필요한 재료간고등어 1토막묵은 깍두기 2줌밥 1인분들기름 2큰술쪽파 반 줌버터 약간설탕 0.5..
2026.04.29 -
쪽파전 망한 이유
강레오 셰프의 쪽파 전 레시피를 참고해 만들어본 3일 차 쪽파 활용 기록입니다. 이번엔 솔직히 대실패 했지만, 전분물 농도와 불 조절 그리고 조리도구 상태가 왜 중요한지 정리해 다음번엔 더 바삭하게 쪽파 전을 만들기 위한 기준을 남겨봅니다.건강을 배우고, 식탁을 기록하며, 삶을 바꾸는 창업가.안녕하세요! 이노운입니다.어김없이 돌아온 쪽파 활용 레시피 3일 차입니다. 이번에는 강레오 셰프의 쪽파 전 레시피를 참고해 만들어봤어요. 영상으로 볼 때는 재료도 단순하고 과정도 간단해 보여서 쉽게 만들겠다고 생각했던 저. 막상 해보니 재료가 적을수록 작은 차이가 결과를 크게 바꾼다는 걸 제대로 느꼈답니다. 결론부터 말하면 이번 쪽파 전은 제가 원하던 얇고 바삭한 느낌과는 꽤 멀었어요. 그래도 왜 망했는지 기록해 두..
2026.04.28