자연임신, 언제까지 시도해보면 될까? 나이별 기준부터 정리

제가 임신 준비를 시작하면서
주변에서 가장 많이 물어봤던 고민에 대하여
알아보는 시간을 가져보려고요.

건강을 배우고, 식탁을 기록하며, 삶을 바꾸는 창업가.
안녕하세요! 이노운입니다.

자연임신을 보통 얼마나 시도해 보고 시술이나 상담을 생각하면 되는지 정리했습니다. 
보통 어느 정도 기간을 보고 상담이나 시술을 생각하게 되는지,
왜 35세와 40세가 기준처럼 자주 언급되는지,
그리고 그 전에 먼저 확인하면 좋은 것은 무엇인지 포스팅을 남겨보도록 하겠습니다.

 

조금 더 자연임신을 시도해 봐도 될까?
아니면 이제는 병원에 가서 상담을 받아봐야 할까?

위와 같은 질문들.
주변에서 정~말 많이 들었던 질문이에요.
생각해 보면 임신 준비 시기에 임신에서 출산에 대한 무지로 쉽게 될 거라고 생각하는 경우가 많은데요.
저도 그랬답니다.

마음이 조급할수록 되지도 않고,
무조건 오래 기다린다고 해서 잘 되는 문제는 아니잖아요.

오늘은 자연임신으로 처음 준비하시는 분들이 가장 많이 헷갈리는 기준을 정리해 보려고 해요.

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자연임신

처음 임신 준비를 시작하면 많은 분이 자연스럽게 준비하면 금방 되지 않을까? 하고 생각해요.

 
영국 국가 보건 서비스(NHS)에서 40세 미만 여성의 경우, 피임 없이 규칙적으로 관계를 가지면 1년 안에 10쌍 중 8쌍은 임신한다고 설명합니다. 

여기서 말하는 규칙적이라는 건 배란일만 딱 맞추는 방식보다, 
보통 2~3일마다 관계를 갖는 것을 뜻합니다. 

그러니까 자연임신을 시도한다고 했을 때, 
무조건 한두 달 안에 결과가 나와야 하는 건 아니라는 뜻이죠. 오히려 많은 사람에게는 1년이라는 시간이 하나의 기준이 되는 게 일반적이에요.

그런데 여기서 나이 이야기 꼭 빼놓을 수 없는데요.
미국 산부인과 학회(ACOG)에서
규칙적인 무방비 성관계 후에도 임신이 되지 않을 때를 기준으로 아래의 세 가지 나이 기준마다 다른 진행 방향을 소개합니다.

• 35세 미만이면 1년 후 시술 상담

• 35세 이상이면 6개월 후 시술 상담

• 그리고 40세 이상이라면 임신 시도하기 전 시술 상담을 권합니다.

왜 하필 35세일까요?
이건 여성의 가임력이 나이에 따라 천천히 떨어지기 때문인데요, 30대 중반 이후부터 감소 속도가 더 빨라져요.

미국 산부인과 학회(ACOG)의 내용에서는 여성의 가임력이 30세부터 감소하기 시작하고, 37세 이후에는 더 빠르게 떨어지며, 40세가 되면 한 번의 월경주기 당 임신 가능성이 10% 미만으로 낮아진다고 설명합니다. 

그러니까 35세라는 숫자는 실제 가임력 변화 속도를 반영한 기준이라고 볼 수 있죠.

가능성이 10% 미만으로 떨어지면
시간을 두고 확인해 보자는 것이 아닌, 시간을 더 아끼자는 것에 가까워지는 겁니다.

누군가에게는 놓치기 아까운 시간이 될 수 있거든요. 

중요 포인트

 

여기서 제가 꼭 강조하고 싶은 포인트가 하나 있어요.

자연임신을 얼마나 시도했는지도 당연히 중요하지만, 
그전에 먼저 해야 할 일은 임신 준비를 위한 기본 검사를 받는 것입니다.

이 검사를 통해 조금 더 기다리면 될 문제인지,

아니면 지금부터 방향을 빨리 정해야 하는 상태인지 판단할 수 있기 때문이죠.

 

보통 여성 쪽에서는 초음파와 자궁 난관 조영술 같은 검사를 통해 상태를 확인하게 되고,

남성 쪽에서는 정액검사 같은 기본 평가를 받게 됩니다. 그래서 양쪽 모두의 병력, 검사, 기본 확인부터 시작해 검사 결과를 보고 우리가 결정하게 되는 거죠. 

 

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결국 자연임신을 더 시도해 볼지, 시술까지 생각해 볼지는 

내 나이와 내 몸 상태를 기준으로 보는 게 중요합니다. 

다음 글에서는 여기서 이어서, 가임력 검사에서는 무엇을 보게 되는지, 그리고 여성과 남성이 각각 어떤 검사를 먼저 하게 되는지를 따로 정리해 볼게요!

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